Ира — тренировочный отчет.

27.10

 C Ирой на этой неделе мы осваивали движения, стоя на неустойчивой поверхности. Нужно было приседать и вставать с баланс-подушки. Стоя на одной ноге, касаться конусов в разных направлениях.

 

 

 

 

 

 

DCIM100GOPRO Особое внимание было уделено выпадам вперед и в сторону для увеличения времени безопорного положения в беге. А также мы учились бегать высоко поднимая колени, и с захлестом.

А еще Ира осваивает самокат.

Оставить комментарий