Последние деньки на улице (Паша)

image-da06e48a0885e8b9d3ac98e86998a559d527b1926ef4b2e88ac49c166b51fbe9-V

А с Пашей мы переходим на новый уровень мастерства. Выпады на возвышении с выпрыгиванием.

image-a42b5b74e353cd0b8467e3405c1ce83beae651f2687b95cc516f88efe9201d5f-V

Скрестный шаг по ступенькам лестницы. Развивает координацию, помогает осознавать куда и когда поставить ногу, как правильно перенести вес. Одновременно активно прорабатываются мышцы ног, так как идет непривычная для обычной жизни работа мышц бедра.

image-caea451e18854daf838893f709f430c94a1c4cdd4a6581ddb66f704d7a9d60a3-V

Приседания на одной ноге с подниманием предмета. Усложняющим фактором является нахождение ребенка на неустойчивой опоре. Тренер, кстати, Павла не поднимает, только удерживает ногу. Остальное — исключительно сам!

image-a1cdddfe50da59f45abc57cd448570fb714acb3a9d487241419a068895ceae4c-V

 

Оставить комментарий